La Senior Dance (o danza per la terza età) è un'attività coreutica e motoria progettata specificamente per gli adulti over 60 o anziani. Questa disciplina unisce i benefici dell'esercizio aerobico leggero al divertimento della musica, con l'inserimento di balli di gruppo che aiutano la coordinazione. Oltre a migliorare la coordinazione, stimola la memoria attraverso la memorizzazione dei passi, contrasta la solitudine e favorisce l'invecchiamento attivo.